分类:快手百科时间:2025-08-22 13:03:28浏览量()
豆筋炒肉是一道经典的中式菜肴,口感鲜美,营养丰富。以下是炒豆筋炒肉的基本步骤和技巧,帮助你做出美味的菜肴:
材料:
- 豆筋
- 猪肉(瘦肉或五花肉)
- 大蒜
- 姜
- 青椒
- 红椒
- 生抽
- 老抽
- 料酒
- 盐
- 白糖
- 食用油
步骤:
1. 准备食材:
- 豆筋用水泡软,切成适当长度。
- 猪肉切成薄片或丝,用料酒、生抽、盐腌制10分钟。
- 大蒜切片,姜切丝,青椒和红椒洗净切丝。
2. 热锅凉油:
- 锅中倒入适量食用油,烧至五成热时放入腌制好的猪肉,快速翻炒至变色,捞出备用。
3. 爆香调料:
- 锅中留底油,放入姜丝和大蒜片爆香。
4. 炒豆筋:
- 将泡软的豆筋放入锅中,翻炒均匀,加入适量的生抽和老抽调色。
5. 合炒:
- 将炒好的猪肉重新倒入锅中,与豆筋一起翻炒均匀。
6. 调味:
- 加入盐和白糖调味,根据个人口味调整。
7. 加入彩椒:
- 醉后加入青椒和红椒丝,翻炒至断生即可出锅。
技巧:
- 火候控制:炒猪肉时火候要快,保持肉的嫩滑。豆筋炒制时要用小火慢慢炒,防止炒焦。
- 调味要淡:豆筋本身有咸味,炒肉时尽量少放盐,以免盖过豆筋的鲜味。
- 保持鲜亮:炒制过程中可以适量加入一些蚝油或老抽来增色,使菜肴更加鲜亮诱人。
示例:
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豆筋炒肉
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材料:
- 豆筋 200克
- 猪肉 200克(瘦肉或五花肉)
- 大蒜 3瓣
- 姜 1小块
- 青椒 1个
- 红椒 1个
- 生抽 2汤匙
- 老抽 1汤匙
- 料酒 1汤匙
- 盐 适量
- 白糖 1茶匙
- 食用油 适量
步骤:
1. 豆筋泡软,切成适当长度;猪肉切片,用料酒、生抽、盐腌制10分钟;大蒜切片,姜切丝,青椒和红椒洗净切丝。
2. 锅中倒入适量食用油,烧至五成热时放入腌制好的猪肉,快速翻炒至变色,捞出备用。
3. 锅中留底油,放入姜丝和大蒜片爆香。
4. 将泡软的豆筋放入锅中,翻炒均匀,加入适量的生抽和老抽调色。
5. 将炒好的猪肉重新倒入锅中,与豆筋一起翻炒均匀。
6. 加入盐和白糖调味,根据个人口味调整。
7. 醉后加入青椒和红椒丝,翻炒至断生即可出锅。
提示:
- 炒猪肉时火候要快,保持肉的嫩滑。
- 豆筋炒制时要用小火慢慢炒,防止炒焦。
- 调味要淡,豆筋本身有咸味,炒肉时尽量少放盐。
- 保持鲜亮,炒制过程中可以适量加入一些蚝油或老抽来增色。
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希望这些步骤和技巧能帮助你做出美味的豆筋炒肉!

要做出美味的豆筋烧肉,可以遵循以下步骤和窍门:
材料准备:
- 豆筋
- 五花肉
- 生姜
- 大葱
- 八角
- 桂皮
- 香叶
- 料酒
- 生抽
- 老抽
- 冰糖
- 盐
- 清水
烹饪步骤:
1. 准备食材:
- 豆筋提前泡发,切成适口大小的段。
- 五花肉切成块,用开水焯水去血沫,捞出沥干。
2. 炒制:
- 锅中放少量油,加入冰糖小火慢慢熬化,炒至冰糖色变深。
- 加入五花肉块翻炒上色,逼出部分油脂。
3. 调味:
- 加入姜片、葱段、八角、桂皮、香叶翻炒出香味。
- 倒入料酒去腥增香。
- 加入生抽、老抽上色并调味。
4. 炖煮:
- 加入适量清水,水量没过食材。
- 大火烧开后转小火慢炖,期间可翻动几次防止粘锅。
- 炖煮约40分钟至豆筋软烂。
5. 收汁:
- 加入适量盐调味,转大火收汁至汤汁浓稠即可。
窍门:
1. 选材:选用新鲜的豆筋和五花肉,确保口感醉佳。
2. 泡发豆筋:提前用温水泡发豆筋,使其变得柔软易于烹饪。
3. 控制火候:炖煮过程中火候要掌握好,避免烧干或烧焦。
4. 翻炒上色:炒五花肉时火候要快,迅速上色且逼出部分油脂,使菜肴更美味。
5. 调味要淡:炖煮过程中尽量少加盐,以免盖住肉的鲜味。
6. 收汁关键:醉后收汁时要观察汤汁的浓稠度,避免过于浓稠影响口感。
遵循以上步骤和窍门,你可以制作出美味的豆筋烧肉。祝你烹饪愉快!